Trzymaj linię! Wszystko co chciałbyś wiedzieć o zdrowiu i urodzie"

Zdrowie naszych dzieci

Zdrowie naszych dzieci

Jak dbać o zdrowie naszych dzieci? Przede wszystkim musimy wziąć pod uwagę to, by odżywiały się one w sposób odpowiedni i sprzyjający ich prawidłowemu rozwojowi i wzrostowi. Nie oznacza to oczywiście całkowitego wyeliminowania z ich jadłospisu wszelkich łakoci i słodkości. Mogą je jeść, byleby było to przemyślane, to znaczy by dzieciaki nie jadły słodyczy zbyt często i w zbyt dużych ilościach. Zgodnie z zasadą, że wszystko jest dla ludzi. Drugim bardzo istotnym punktem mającym znaczący wpływ na zdrowie naszych pociech jest tryb życia, jaki prowadzą. Chodzi o to, by dziecko miało zapewnioną wystarczającą ilość ruchu i by nie spędzało swoich dni głównie na siedzeniu przy komputerze i laptopie, albo na wpatrywaniu się w ekran telewizora. Rodzice powinni zadbać o to, by dziecko każdego dnia wykazywało jakąś większą aktywność fizyczną, by poszło na spacer, na rolki, rower lub by pograło w koszykówkę z kolegami. Ruch i odpowiednie odżywianie to dwa główne czynniki odpowiadające za zdrowie naszych dzieci.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Zatem unikaj alkoholu

Zatem unikaj alkoholu

Ciąża jest jednym z najważniejszych etapów życia kobiety. Pewne nawykowe praktyki kobiety podczas ciąży mają bezpośredni wpływ na rozwijające się dziecko w łonie matki. Ten artykuł zawiera listę praktyk, których należy unikać, aby dziecko było bezpieczne i zdrowe. Spożycie alkoholu? Spożywanie napojów alkoholowych w trakcie ciąży ma negatywny wpływ na rozwój płodu i należy tego unikać całkowicie. Biorąc pod uwagę jeden lub dwa napoje alkoholowe dziennie wiedz, że too może prowadzić do tego, co jest znane jako alkoholowy zespół płodowy (FAS). Jest rozpoznawalnym objawem klinicznym, który jest spowodowany przez nadużywanie alkoholu w czasie ciąży. Dzieci urodzone przez matki spożywające nadmierny alkohol w czasie ciąży cierpią na zahamowania wzrostu, zaburzenia rozwoju ośrodkowego układu nerwowego, wady rozwojowe, niską masę i niedobór odporności. Alkohol wywiera bezpośrednie działanie toksyczne na płód i może też zwiększyć ryzyko deficytu tlenu lub glukozy dla płodu. Najpoważniejszy wpływ matczynego picia jest w pierwszym miesiącu, zatem unikaj alkoholu.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Zmiany u kobiet

Zmiany u kobiet

Nowoczesna biologia daje nam niezliczoną ilość jasności w ramach lepszego zrozumienia nienagannej fizjologii człowieka ustanawiając fakt, że fizjologia reprodukcyjna jest nie tylko różnorodna, ale bardziej ograniczona u kobiet. Rola hormonów w procesach fizjologicznych, nie może być odrzucona jako że one muszą przejść przez szereg procesów, na przykład związanych z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS) w czasie okołomenopauzalnym i wreszcie w czasie menopauzy u kobiet. Wzloty i upadki hormonalne czasem przynoszą zmiany nastroju, lęk i wybuchy behawioralne u kobiety. Hormony kontrolujące działanie napięcia przedmiesiączkowego (PMS) nie tylko wpływają na nastrój, masę ciała, preferencje żywieniowe, ale również na pożądanie seksualne kobiety. Wiele kobiet łatwo potrafi zaakceptować te nieoczekiwane zmiany hormonalne, ale dla innych jest to przerażający koszmar. Warto dowiedzieć się więcej o cyklach fizjologicznych. Czasami najmniejsza zmiana może przynieść ogromną różnicę. Naprawdę.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

W ciąży z plecakiem

W ciąży z plecakiem

Więc jesteś gotowa, aby powitać nowego członka swojej rodziny, ale nadal nie wychodzi? Cóż, istnieją sposoby. W tym artykule dam ci wskazówki. Skonsultuj się z położniczym i oddziałem ginekologicznym. Pierwszą osobą, z jaką się należy skonsultować to oddział położniczy i ginekologiczny. Lekarz będzie w stanie powiedzieć, czy powinno się to robić i jak. Jeżeli nie masz trudnej ciąży lub jeśli jesteś doświadczonym turystą, wówczas da ci zielone światło. Jednakże, w pewnych warunkach, nie może. Na przykład, jeśli są to na dużej wysokości wędrówki i życie dziecka może być wystawione na niebezpieczeństwo. On może również udzielać porad w celu ułatwienia podróży lub powie ci, w co się ubrać i zjeść podczas podróży. Musisz chodzić spokojnie na szlaku. Ten fragment opinii jest bardzo ważny, zwłaszcza jeśli jesteś doświadczonym turystą. Będziesz absolutnie musiała skorygować swoje oczekiwania, rytm i wybór terenu, jeśli jesteś w ciąży. Przede wszystkim należy unikać stromych wejść i pójść na płaski teren.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Nie zaniedbuj zdrowia

Nie zaniedbuj zdrowia

Dbanie o siebie jest bardzo ważne. Chociaż prawdą jest, że ze względu na pracę i gamę zobowiązań osobowych jest to często pomijane ze względu na brak czasu, trzeba mieć czas na regularne spotkania z lekarzem. Generalnie w czasach nowożytnych, ludzie mają tendencję do tego, że tak są pochłonięci w swoich obowiązkach że zapominają o zdrowiu. To może być bardzo niebezpieczne, ponieważ niektóre choroby naprawdę nie pokazują się i mogą pozostać niezauważone przez bardzo długi czas, aż do czasu kiedy będzie za późno, aby działać w tym temacie skutecznie. Innym powodem tego, że ludzie mają tendencję do odroczenia lub unikania wizyty lekarskie jest brak finansów. Opieka medyczna może być absurdalnie droga, jednak jeśli masz odpowiednie ubezpieczenie to będzie mniej obciążeń dla Ciebie. W rzeczywistości, kierując się do regularnego zdrowia nie zapomnij o kwestii badań przesiewowych – to tak często może pomóc w zmniejszenie kosztów leczenia w przyszłości. Kobiety w szczególności mają tendencję do zaniedbywania swoich dolegliwości i chorób.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Gdy jajniki są zablokowane

Gdy jajniki są zablokowane

Niepłodność u kobiet jak i mężczyzn może być spowodowana przez wiele rodzajów niekorzystnych warunków zdrowotnych. W rzeczywistości czasami jest to tylko kwestia stylu życia, które jest związane z poczęciem dziecka. Jednakże, dla pewnych par, to jest bardziej istotne, jeżeli źródło problemów niepłodności jest bardziej skomplikowane. Choć niepłodność dotyczy obu płci, spójrzmy dlaczego kobieta z trudem zachodzi w ciążę. Może chodzić o zablokowane jajowodów, To jest poważny problem,nie wystarczą po prostu zmiany stylu życia. Kobiety posiadające zablokowane jajowody będą miał trudności z zajściem w ciążę. W rzeczywistości cały cykl miesiączkowy kobiety w sposób naturalny prowadzi do niepłodności. W tym stanie, jajowody po obu stronach macicy są zablokowane. Przez to te nie są zdolne do przenoszenia jaj lub plemników do jajników. Jeśli kobieta cierpi na chorobę zablokowanych jajowodów, to musi najpierw uzyskać sprawdzanie zaplanowane, aby zobaczyć zakres blokady. Zdarza się, że jajowody są uszkodzone, a nie po prostu blokowane. Uszkodzenie może wystąpić z powodu ostatnich operacji a nawet ostatnich poronień w czasie ciąży. Zadrapania i urazy jajowodów natychmiast będą hamować ich zdolność do przenoszenia jaj z jajników do macicy.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Co to jest zapalenie stawów?

Co to jest zapalenie stawów?

Co to jest zapalenie stawów? Określenie „zapalenie” oznacza ból stawów lub choroby stawów spowodowane przez stan zapalny i sztywność w stawach. Zapalenie jest naturalną reakcją organizmu na choroby lub uraz i odejdzie kiedyś, gdy obszar będzie uzdrowiony. Różnica w porównaniu tego z zapaleniem stawów, wiąże się z kwestią obrzęku i bólu które trwają przez bardzo długi czas, powtarzający się, co może spowodować uszkodzenie tkanki. Zapalenie stawów jest bardzo powszechne i jest również główną przyczyną niepełnosprawności. Jeśli zapalenie stawów jest pozostawione bez leczenia, kości tworzące staw mogą stracić swój normalny kształt, przez co to jest bardziej bolesne, może znacznie ograniczyć zakres ruchu dla tego człowieka. Chociaż każdy może mieć zapalenie stawów, ryzyko znacznie wzrasta z wiekiem. Zapalenie stawów może wystąpić w każdym stawie w organizmie człowieka, ale najczęściej jest w dłoni, w ramach nadgarstków, kolan i stóp. Każdy rodzaj zapalenia stawów ma swój własny zestaw objawów, warto je poznać.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .