Posts Tagged "kobiety"

Zmiany u kobiet

Zmiany u kobiet

Nowoczesna biologia daje nam niezliczoną ilość jasności w ramach lepszego zrozumienia nienagannej fizjologii człowieka ustanawiając fakt, że fizjologia reprodukcyjna jest nie tylko różnorodna, ale bardziej ograniczona u kobiet. Rola hormonów w procesach fizjologicznych, nie może być odrzucona jako że one muszą przejść przez szereg procesów, na przykład związanych z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS) w czasie okołomenopauzalnym i wreszcie w czasie menopauzy u kobiet. Wzloty i upadki hormonalne czasem przynoszą zmiany nastroju, lęk i wybuchy behawioralne u kobiety. Hormony kontrolujące działanie napięcia przedmiesiączkowego (PMS) nie tylko wpływają na nastrój, masę ciała, preferencje żywieniowe, ale również na pożądanie seksualne kobiety. Wiele kobiet łatwo potrafi zaakceptować te nieoczekiwane zmiany hormonalne, ale dla innych jest to przerażający koszmar. Warto dowiedzieć się więcej o cyklach fizjologicznych. Czasami najmniejsza zmiana może przynieść ogromną różnicę. Naprawdę.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Kobieto bądź radosna!

Kobieto bądź radosna!

Jest tak wiele rzeczy, które koncentrują się wokół zdrowia. Niektóre kobiety mają tendencję do myślenia, że ​​są one zdrowe, tylko dlatego, że nie ma nadwagi. Jednak zdrowie wykracza poza wagę i są rzeczy, które każda kobieta musi zrobić, aby być zdrową. Zdrowie może odegrać ogromną rolę w tym jak energiczna i radosna się czujesz i może również mieć ogromny wpływ na to, jak wyglądasz. Zwracaj zatem większą uwagę na swoje samopoczucie. Kobiety na ogół mają dużo obowiązków, ale ważne jest pamiętać, jak ważne jest twoje zdrowie i zadbać o nie również. Należy upewnić się, że ćwiczysz, jesz prawidłowo i możesz się wyspać. Walcz ze stereotypami. Jeśli jest jedna rzecz, która może doprowadzić kobietę do promowanie złych nawyków, co może jej zrujnować zdrowie, to mieć do czynienia ze stereotypami i przechodzenie do nadużyć, przemocy, dyskryminacji i nierówności. Pilnuj zatem zdrowia fizycznego i psychicznego. Alkoholizm, lęk, depresja i stres to tylko niektóre z problemów, które mogą być prawdziwie poważne u kobiet. Uzyskaj pomoc, jeśli masz z którymś z tych wątków problem.

Czytaj dalej

Tagi wpisu: , .